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Jerga escaladora

Jerga escaladora

El idioma de la escalada explicado de forma sencilla para todos.

Glosario

A

  • A muerte:

    Dar el 100% en un pegue, sin reservar energía

  • Agarre:

    Punto de apoyo con forma que el escalador usa para sujetarse o apoyarse con las manos o los pies

  • Agarrote:

    Agarre grande y fácil de sujetar

  • A vista:

    Encadenar al primer intento sin información previa del problema

  • Armar:

    Montar protecciones/agarres en la pared

  • Apretarse:

    Realizar un esfuerzo mayor al normal para realizar un paso/boulder

B

  • Beta:

    Información sobre cómo resolver un problema o ruta

  • Bicicleta:

    Consiste en rotar la cadera hacia adentro sobre un pie de apoyo, llevando la rodilla en esa dirección

  • Bi-dedo:

    Agarre de dimensiones reducidas donde sólo es posible introducir dos dedos de la mano

  • Boulder/bloque:

    "problema" de escalada cortos pero físicamente exigentes

  • Bombeado:

    Sensación de tener los antebrazos tensos, duros, débiles y doloridos

C

  • Crux:

    La sección más difícil de la ruta o boulder

  • Campus:

    Movimiento de escalada sin usar los pies

  • Campus board:

    Instrumento de entrenamiento para el tronco superior, compuesto por una serie de regletas

  • Cordada:

    Integrantes de un equipo de escaladores las cuales escalan juntos

  • Crash pad:

    Colchón diseñado para detener una caída en el boulder en roca

  • Crimp:

    Agarre muy pequeño, donde solo se usan los dedos

  • Crimpear:

    La acción de tomar un crimp para subir

  • Cazuela:

    Otra forma de nombrar al jug

D

  • Dinámico:

    Movimiento que se realiza con el desplazamiento sincronizado de todo el cuerpo

  • Desplome:

    Inclinación de una pared superior a los 90°

  • Dab:

    Toque involuntario con el suelo, una colchoneta o una parte de otro bloque que invalida el intento de escalada

E

  • Empotrar:

    Acción de atorar una parte del cuerpo entre dos agarres

  • Encadenar:

    Resolver el problema de inicio a fin sin caerse o realizar dab

F

  • Flash:

    Resolver el problema/vía al primer intento habiendo tenido un información

G

  • Gastón:

    Tipo de agarre donde se empuja el agarre hacia afuera, en lugar de tirar de ella hacia uno mismo

  • Gatas:

    Calzado especial para practicar la escalada

  • Grado:

    Dificultad de un bloque/vía

H

  • Houdini:

    Leve movimiento dinámico para realizar un cambio de pies o manos, sobre el mismo agarre

I

  • Invertido:

    Agarre invertido

  • Indoor:

    Escalada que se practica en instalaciones artificiales en interior

J

  • Jug:

    Agarre grande cómodo y seguro, que puedes agarrar con la totalidad de la mano

L

  • Lateral:

    Agarre que está orientado para ser utilizado hacia el lado del cuerpo del escalador

M

  • Magnesia:

    Sustancia en forma de polvo o líquida que se utiliza para absorber el sudor y aumentar la fricción

  • Mantle:

    Técnica para superar un borde o repisa, donde el escalador aplica presión hacia abajo con las manos para elevar el cuerpo y colocar los pies en una posición más alta en la pared

  • Mono-dedo:

    Agarre de dimensiones reducidas donde sólo es posible introducir un dedo de la mano

P

  • Péndulo:

    Acción de realizar un balanceo con el cuerpo o el brazo libre para alcanzar un agarre

  • Pies de gato:

    Sinónimo de gatas

  • Pinza:

    Agarre que requiere ser pinzado con los dedos

  • Problema:

    Sinónimo de boulder/bloque

  • Presa:

    Sinónimo de agarre

R

  • Regleta:

    agarre delgado pensado para ser tomado con los dedos

  • Rocódromo:

    Instalación que simula una pared de roca natural

S

  • Slab:

    Pared inclinada a menos de 90°

T

  • Techo:

    Pared desplomada a una inclinación cercana o igual a los 180°

  • Técnico:

    Movimiento que requiere cierto equilibrio y precisión

  • Travesía:

    Realizar una escalada en dirección horizontal